2011年01月03日

肩こりと年齢

若い人の肩こりの原因は、不良姿勢・眼の疲れ・運動不足・肩の冷えなどが多く、中年以上になると、若いときは一晩寝れば解消された肩こりも、年とともに筋力が低下し頚椎の椎間板のクッション機能も弱くなって、重い頭を支えきれずに肩に負担がかかり肩こりなりやすくなります。

肩こり解消法
○正しい姿勢を心がける。
○肩を冷やさない。
○肩こり体操などで筋肉をほぐして血行をよくする。

posted by 西東 at 17:00| Comment(7) | 肩こりの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by モバゲー at 2011年11月30日 14:02
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Posted by モバゲー at 2011年12月17日 20:54
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Posted by グリー at 2011年12月27日 12:09
まだまだ呟いて火傷しちゃった有名人が後を絶たない。次誰が炎上するかリスト作ってみたんで一緒に共感してくれ
Posted by ツイッター at 2012年01月21日 09:32
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