2010年12月27日

肩こりの原因は様々

肩こりの原因は様々で、幾つかの原因が重なって肩こりになっている場合も少なくなく、一般的にいわれる肩こりは筋肉疲労・血行不良によるものが多く、生活習慣の改善が肩こり解消方法になります。肩こりの根本原因を探り肩こり解消をしてください。病気が原因の肩こりがありますので要注意です。

○日常生活に潜む肩こりの原因
・肩こりになりやすい体型ですか?
・無理な姿勢で肩に負担をかけていませんか?
・目が疲れていませんか?
・冷え性ですか?
・気がつかないうちにストレスを溜め込んでいませんか?
・運動不足ではありませんか?
・若いときよりも肩こりがひどくなっていませんか?
・食べ物を噛む時に片側だけで噛んでいませんか?
○病気が原因でおこる肩こり
・首・肩の骨・関節に異常がありませんか?
・内科・眼科・婦人科などの病気ではありませんか?

posted by 西東 at 12:00| Comment(0) | 肩こりの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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